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알람 없는 아침

알람을 맞춰두지 않는 날은 어김없이 늦게 일어난다. 알람 없이 일어나야 할 시간에 일어나본 적은 거의 없는 것 같다. 중학생 때까지는 바이오리듬에 맞춘 하루를 살 수 있었기에 아침에 스르르 눈이 떠졌지만, 고등학생 이후로는 자연스러운 기상은 남의 일일 뿐이다. 6월에 잠깐 채식을 하면서 아침에 알람이 울리기 전에 깨기도 했다. 그때는 정말 몸이 가벼웠다. 하지만 이내 채식과 멀어지면서 자연스러운 기상도 함께 멀어졌다. 알람 없는 아침을 맞이하는 여러 가지 방법이 있겠지만, 나에게는 2가지가 필요할 것 같다. 첫 번째는 일찍 자는 것. 하루를 취침 시간에 맞춰 계획하는 것이다. 밤까지 무언가를 하지 않도록 저녁까지 하루 일과를 모두 마무리할 수 있는 계획을 세우고 실행하는 것이다. 자리가 잡힐 때까지 반복..
백업글쓰기 도전 2020. 12. 4. 10:18
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